عوامل مؤثر بر جریان لنف
سیستم لنفاوی نقش بسیار حیاتی در حفظ تعادل مایعات بدن، جذب چربیها و بازگرداندن پروتئینهای نشتکرده و مایع اضافی میانبافتی به گردش خون سیستمیک ایفا میکند. میزان جریان لنف در بدن به طور مستقیم با میزان تولید مایع میانبافتی و کارکرد پمپ لنفاوی در ارتباط است. هر عاملی که موجب افزایش تراوش مایع از مویرگها به درون بافت شود یا فشار مایع میانبافتی را به سطح مثبت سوق دهد، جریان لنف را به شدت تحریک میکند. در حالت طبیعی، دیواره عروق لنفی خود دارای انقباضات خودبهخودی است، اما عوامل خارجی متعددی میتوانند این سرعت را دستخوش تغییر کنند.
عامل اصلی و تعیینکننده در میزان جریان لنف، فشار مایع میانبافتی است که خود تحت تأثیر تعادل نیروهای هیدروستاتیک و انکوتیک مویرگی قرار دارد.
یکی از این عوامل کلیدی، مقاومت شریانچهها است. شریانچهها به عنوان شیرهای کنترلکننده ورود خون به مویرگها عمل میکنند. با افزایش مقاومت شریانچهها، خون کمتری وارد شبکه مویرگی شده و در نتیجه فشار هیدروستاتیک مویرگی به شدت کاهش مییابد. این کاهش فشار، تراوش مایع از مویرگ به فضای میانبافتی را کم میکند. علاوه بر این، با کاهش سرعت جریان خون، فرصت بیشتری برای جذب مجدد مایع میانبافتی به داخل مویرگها فراهم میشود که همگی منجر به کاهش فشار مایع میانبافتی و در نهایت کاهش جریان لنف میگردند.
در مقابل، تعادل فشارهای اسمزی نیز نقش بسزایی دارد. فشار اسمزی کلوئیدی (انکوتیک) مایع میانبافتی که ناشی از وجود پروتئینها در فضای خارج سلولی است، تمایل دارد آب و مایعات را از مویرگ به داخل بافت بکشد. افزایش این فشار موجب تجمع مایع در بافت و بالا رفتن فشار میانبافتی میشود که مستقیماً جریان لنف را افزایش میدهد. اما فشار اسمزی کلوئیدی پلاسما که توسط پروتئینهای خون ایجاد میشود، نیرویی برای نگه داشتن و جذب آب به داخل مویرگها اعمال میکند. بنابراین، افزایش فشار انکوتیک پلاسما باعث بازجذب بیشتر مایعات از بافت به درون خون شده، فشار مایع میانبافتی را کاهش میدهد و در نتیجه به کاهش جریان لنف میانجامد.
| عامل مداخلهگر | تغییر فشار بافتی | اثر بر جریان لنف |
|---|---|---|
| مقاومت شریانچهها | کاهش | کاهش |
| فشار انکوتیک بافت | افزایش | افزایش |
| فشار انکوتیک پلاسما | کاهش | افزایش |
| ورزش و انقباض عضلانی | افزایش (پمپ) | افزایش |
علاوه بر نیروهای هیدروستاتیک و انکوتیک، کارکرد پمپ لنفاوی فعال نیز نقش بسیار مهمی در به حرکت درآوردن لنف دارد. عروق لنفی مجهز به دریچههای یکطرفه هستند که مانع از برگشت مایع به عقب میشوند. در زمان ورزش و فعالیتهای بدنی، انقباض متناوب عضلات اسکلتی اطراف عروق لنفی مانند یک پمپ خارجی عمل کرده و مایع لنف را به سمت جلو میراند که این امر جریان لنف را به میزان چشمگیری افزایش میدهد.
به عنوان مثال، در حین دویدن، انقباض متناوب عضلات پا مانند یک پمپ فعال عمل کرده و با فشردن رگهای لنفی مجاور، سرعت تخلیه لنف را به شدت افزایش میدهد.
واژگان کلیدی
- فشار هیدروستاتیک مویرگی
- فشار فیزیکی ناشی از مایع درون مویرگها که تمایل دارد آب و مواد محلول را به فضای میانبافتی براند.
- فشار اسمزی کلوئیدی (انکوتیک)
- فشار اسمزی ایجادشده توسط پروتئینهای درشتمولکول که مانع خروج مایع از عروق شده یا مایع را به بافت جذب میکند.
- جریان لنف
- سرعت و میزان انتقال مایع میانبافتی تصفیهشده از بافتها به سمت سیستم سیاهرگی از طریق عروق لنفی.
- پمپ لنفاوی
- مکانیسم پیشبرنده لنف شامل انقباضات ذاتی دیواره عروق لنفی و فشارهای مکانیکی خارجی مانند انقباض عضلات اسکلتی.
اشتباههای رایج
- اشتباه است که فرض کنیم انقباض عضلات در حین ورزش پمپ لنفاوی را مهار کرده و جریان لنف را کاهش میدهد؛ بلکه انقباض عضلانی به عنوان یک پمپ خارجی عروق لنفی را فشرده کرده و جریان لنف را به شدت افزایش میدهد.
- برخی تصور میکنند افزایش فشار اسمزی کلوئیدی (انکوتیک) پلاسما جریان لنف را زیاد میکند، در حالی که این افزایش فشار تمایل به حفظ و بازجذب مایعات به داخل مویرگها دارد و با کاهش فشار مایع میانبافتی، جریان لنف را کاهش میدهد.
جمعبندی این مفهوم
- سیستم لنفاوی با بازگرداندن مایعات و پروتئینهای اضافی بافت به خون، به حفظ حجم مایعات بدن کمک میکند.
- افزایش مقاومت شریانچهها با کاهش فشار هیدروستاتیک مویرگی و افزایش زمان بازجذب مایع، سبب کاهش جریان لنف میشود.
- فشار اسمزی کلوئیدی مایع میانبافتی جریان لنف را افزایش میدهد، در حالی که فشار اسمزی کلوئیدی پلاسما اثر معکوس داشته و جریان لنف را کاهش میدهد.
- انقباض عضلات بدن در حین ورزش و فعالیتهای فیزیکی، پمپ لنفاوی را تحریک کرده و سرعت جریان لنف را به شدت بالا میبرد.
نکتهٔ تکمیلی
آیا تا به حال بعد از یک پرواز طولانی یا نشستن مداوم روی صندلی متوجه ورم کردن مچ پاهایتان شدهاید؟ علت این پدیده به غیرفعال شدن پمپ لنفاوی بازمیگردد. وقتی برای ساعتها حرکت نمیکنید، انقباض عضلات اسکلتی پاهایتان که نیروی محرکه خارجی پمپ لنفاوی است متوقف میشود. بدون این کمک مکانیکی، مایع میانبافتی به راحتی تخلیه نمیشود و در پاها تجمع مییابد که به آن ادم میگویند. به همین دلیل پزشکان توصیه میکنند در سفرهای طولانی هر از گاهی پاهای خود را حرکت دهید یا قدم بزنید تا پمپ لنفاوی دوباره فعال شود و مایعات اضافی را به گردش خون بازگرداند.